遇到討厭的事情也要想辦法克服困難，就像練習戴口罩

    口罩令終於在今天鬆綁了，12/1開始室外不用戴口罩，相隔了555天才終於解禁。

    對我而言，其實我是很討厭戴口罩的，但是我現在出門竟然是戴N95口罩，然後外面再加一個醫療口罩，這樣戴防護效果好，但是當然會很不舒服，但如果戴久的話感覺會比較好，平常都沒有在戴N95的人長時間戴N95一定會覺得很悶，我已經戴N95很長一段時間了，所以就不會那麼嚴重。我也並不是外出一直戴著N95，如果是在室外的話就不一定是戴N95，在會議室需要講話時絕對不會戴N95，在公司我也只有戴一般的醫療口罩，但出去玩待在室內空間的話，大部分都戴著N95，坐公車和捷運絕對戴N95，現在室外可以不用戴口罩了，但是我大部分時間都還是戴著口罩，而且大家可能很難想像，早在第三級警戒之前我就已經開始戴口罩爬山了，那時候甚至我在家裡都還在戴口罩，為什麼這樣呢?原因是要練習戴口罩。

   對我而言，戴口罩的影響比一般人要來的更大，早在SARS的時候有一次我去找學校輔導老師諮商，那時候好像是學校已經有人被隔離了，所以輔導老師給我一個口罩戴上，那時候夏天戴口罩講話覺得非常不舒服，SARS期間大概只有捷運強制規定要戴口罩，所以那時候戴口罩對我的困擾很小，結果現在COVID-19到哪裡都規定要戴口罩，這樣子真的是慘了，戴著口罩我講話就會變得很困難。我印象中疫情剛開始的時候，室外都不用戴口罩，但是到了室內很多地方在門口都貼告示要戴口罩，那時候我戴口罩講話就很痛苦，我戴口罩講話大概只能持續半小時，如果要講超過半小時要繼續講就會講不下去，時間再長一點的話就變成連講一句話都非常的痛苦。

   台灣疫情算是控制得很好，所以後來在室內也沒有一定要戴口罩，在公司戴口罩上班的人很少，本土零確診的那段時間室內很多人都沒有戴口罩，因為都沒有疫情，所以可以很放心，但後來我就遇到了一個難題，也讓我開始練習戴口罩，那就是面試。

   大約2年前我正在找工作的時候，那時候面試戴口罩對我來說非常的痛苦，其實那時候本土的病例很少，不太需要戴口罩，政府有規定八大類場所要戴口罩，經勸導不聽者可以開罰，但因為疫情控制得很好，人少的地方你也沒看到大家就一定都戴著口罩，但台灣人國民水準是很高的，人多的地方不管室內室外大部分的人都戴口罩。本土病例那麼少，我也就沒有一直戴著口罩，我也真的是很討厭戴口罩，如果真的是有需要戴口罩的場所，我都一定是到門口了才把口罩給戴上，例如去醫院或是銀行，戴口罩對我來說很不舒服，我戴口罩的影響比一般人要來的更大，不但講話比一般人更容易喘，而且戴上口罩馬上精神變差，注意力也變得不集中。2年前面試的時候政府沒有規定室內一定要戴口罩，那時候面試不戴口罩大家也不會覺得你很奇怪，因為本土病例那麼少，但問題就是有的公司規定進公司要戴口罩，對我來說影響就很大，在那時候戴口罩會嚴重影響我的面試表現，我曾經有一家公司就是規定面試要戴口罩，而且還有2個人面試我，第一個人來面試我的時候大概花了一個小時的時間，第二個人面試我的時候我講沒幾句話就開始喘氣，那時候非常的喘，講話很困難，那一家公司應該面試的時間有一個半小時以上，對我而言非常的痛苦，在其他地方戴口罩並不會那麼痛苦，因為你不用一直講話，戴口罩要我講話超過一個小時那真是太痛苦了。

    還有一家公司我去面試也是讓我戴口罩戴的超痛苦，那一家公司是大家集體面試，要面試一天，如果上午的面試通過還有下午，沒有通過的話下午就不用繼續面試了，就因為口罩有可能要戴一整天，我那一天面試戴口罩壓力非常大，那一天還要考你的記憶力，還要講話，而且最糟糕的是那天剛好沙塵暴，本來我想要騎車去，因為騎車去的話可以不用戴口罩，結果剛好沙塵暴就算騎車也要戴口罩，坐捷運戴口罩戴那麼久，面試還要戴，對我而言影響非常的大，結果我那天也沒有通過上午的面試，下午就不用繼續面試了。

   後來我是有一天去看茵茵在宣傳他的舞台劇，他講說練舞的時候都要戴口罩，戴著口罩跳舞非常痛苦，我就因為這樣受到了激勵，所以決定開始練習戴口罩，我就開始連在家裡都在戴口罩，不是防疫而是為了練習，不過當然我在家戴口罩並沒有真的戴一整天就是了，我那時候爬山也在戴口罩，就是為了要練習，經過練習以後戴口罩講話就沒有那麼困難了，真的遇到規定要戴口罩的公司也就比較沒問題了。

   所以說人生遇到一些你討厭的事情，你不要逃避，要好好面對困難想辦法克服，戴口罩講話真的是我很大的罩門，在我練習戴口罩之前我真的只要戴上口罩精神馬上變差，就連經過練習以後也都還是會精神變差，我真的練了很久戴口罩才不會看起來很沒精神，戴口罩對我的影響確實比一般人要來的大很多，而且第三級警戒剛開始時，因為口罩要戴一整天，我竟然會喉嚨痛，那時候需要買枇杷膏喝，試問有多少人戴口罩影響會如此巨大?但是我都克服了，我知道我們還要跟口罩共處很長一段時間，所以必須要練習戴口罩，也正是因為經過這樣的練習，我戴口罩講話才能夠比較正常，而現在我出去還常常是戴著N95口罩，戴久了會比較習慣，不會像很久以前戴N95的時候感覺到非常的悶，這都是經過練習才能達到的。

   12/1起室外不用戴口罩，但是對我而言，我還是會繼續戴口罩，因為我戴口罩的目的不是防疫，而是要練習，不然我戴口罩會沒辦法講話，因為口罩還要再戴一年，所以必須要練習戴口罩。